下班或是周末放假時總是要預約場SPA，不定時來一場無法紓壓阿～不管是工作壓力、或是小孩吵鬧、生活煩躁，總是可以在1.2個小時的按摩放鬆中釋懷～而且阿編不單是注重課程跟產品以外，環境美更是加100分！名媛茶莊為您推薦新竹按摩！別再敲碗了～趕緊看過來！錯過真的會哭哭拉～
SPA流程有哪些？瞭解新竹按摩注意事項
1.檢視身體情況
- 較謹慎的SPA會館，在開始進行身體SPA前，會透過諮詢瞭解你的身體狀況和需求，評估合適的SPA按摩課程。若缺乏身體檢查的程序，在進行身體SPA之前，請自我檢視以下項目：
- 是否懷有身孕，孕婦進行該SPA按摩課程是否安全。
- 身上是否有傷口，需提醒按摩師避開。
- 避免空腹或剛吃飽，否則按摩過程中容易感到不適。
- 若有凝血障礙或服用抗凝血劑，須避免刮痧的課程。
- 是否有特定部位不能重壓，如曾執行重大手術、骨釘等，皆需提前告知按摩師。
2.沐浴淨身
- 使用沐浴乳清潔身體，可以為你洗去一身風塵僕僕，同時也溫柔搓揉肌膚、幫助你沉澱心情，消除疲勞的感受。一般來說，除了足部按摩，全身SPA皆需脫去衣物，有些SPA會館也會貼心地提供寬鬆舒適的按摩衣。
3.身體去角質
- 背部是許多女生容易忽略的身體保養部位，而使用去角質產品輕輕搓揉，可以立即帶走粗糙的老廢角質，使皮膚更加細緻和光滑，也能幫助暢通毛孔，促進肌膚代謝更新。
4.全身按摩
- 全身SPA有非常多種不同的形式，著重按摩的部位、按摩手法、所使用的精油和保養品都不甚相同，而它們所帶來的功效（滋潤肌膚、經絡暢通舒緩肌肉壓力等）也有所差異。建議根據自己的身體狀況和需求做選擇，才能達到最好的SPA效果喔！
如何選擇SPA按摩課？3個身體SPA按摩重點課程
- 想要選擇真正有效舒緩、適合自己的SPA按摩課程，除了參考SPA流程介紹之外，以下分享3個選擇SPA按摩課程的重點：
- 按摩產品：使用溫和、延展性高的按摩油／精油，搭配專業按摩，可有效滋潤肌膚，由內而外舒緩疲憊和壓力。
- 按摩師技術：確認按摩師經過正統、嚴格的手法訓練，才能透過他專業的按摩手技，深層舒緩肌肉緊繃、壓力等造成的不適問題，調理身體健康。
- 可針對身體狀況客製化按摩課療：由於每個人的身體狀況和需求都不一樣，若能針對個人情況客製化SPA按摩課療內容，便能針對根源達到直接舒緩放鬆，幫助身體達到完美的狀態！
#1 微風雅致精品養生館
- 微風雅致精品養生館
- 地址：新竹縣竹北市自強五路18號
- 營業時間 : 09:00-03:00
- 特色: 如同五星級飯店服務的腳底按摩
- 海鹽腳底按摩：$600-$900/60-90 分鐘
- 全身＋腳底按摩：$1,150-$1,550/90-120 分鐘
- 經絡指壓：$900-$1,600/60-120 分鐘
#2 八沐町足體養生館
- 八沐町足體養生館
- 地址：新竹縣竹北市成功三路139號
- 營業時間 : 09:00-03:00
- 特色: 怕痛族也能沉醉其中的竹北按摩神技
- 腳底按摩：$500-$1,000/60-100 分鐘
- 全身指壓：$500-$1,400/30-120 分鐘
- 腳底按摩＋上半身指壓：$1,000/100 分鐘
#3轉角養身足湯館 CORNER x Massage
- 轉角養身足湯館 CORNER x Massage
- 地址：新竹市北區湳雅街192號
- 營業時間 : 09:00-01:00
- 特色: 親子寵物友善的新竹按摩會館
- 腳底按摩：$600-900/40-60 分鐘
- 全身油壓：$900-$1,600/60-120 分鐘
- 經絡調理：$500-$1,600/30-120 分鐘
- 香氛精油深層 SPA：$1,200-$2,000/60-120 分鐘
#4 立足天下養生會館
- 立足天下養生會館
- 竹北店：新竹縣竹北市文信路339號
- 新竹店：新竹市東區中華路二段160號
- 營業時間 : 24 小時營業
- 特色: 完美的按摩收尾讓整體體驗更上層樓
- 腳底按摩：$700-$900/50-70 分鐘
- 全身按摩：$900-$1,600/70-120 分鐘
- 全身精油 SPA：$1,500-$1,500/90-120 分鐘
- 腳底按摩＋全身指壓：$1,400/110 分鐘
- 足湯：$200/20 分鐘
#5 新圓足體養生會館
- 新圓足體養生會館
- 地址：新竹市東區新源街130號
- 營業時間 : 10:00-02:00
- 特色: 腳指尖都不放過的新竹腳底按摩
- 腳底按摩：$600/60 分鐘
- 全身指壓：$900-$1,600/60-120 分鐘
- 腳底按摩＋上半身指壓：$1,100/90 分鐘
- 上半身指壓：$600/30 分鐘
#6 三沐養生館
- 三沐養生館
- 地址：新竹市東區金山十八街15號
- 營業時間 : 12:00-00:00
- 特色: 強而有力按摩技巧不會讓你失望
- 腳底精油按摩：$700/60 分鐘
- 腳底按摩：$600/60 分鐘
- 背部指壓：$600/40 分鐘
- 全身指油壓：$900/60 分鐘
- 全身油壓：$1,600/120 分鐘
- SPA 精油推拿：$1,800/120 分鐘
